Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve deprem aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı uzak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, zatî durumunuza mütenasip esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Fut bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı nahiye şteamüler ve vecar. Bunu sağaltma etmenin en düzgün yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.
Gergin bacak sendromuna benzeyen öteki bir perese ise periyodik bacak hareketleri sendromudur. Periyodik bacak hareketleri sendromuna rabıtalı hareketler özellikle uykuda ortaya çıkar. Karmakarışık bacak sendromunda başüstüneğu üzere bacakların istemsizce faaliyet etmesiyle ortaya çıkar.
Bu tarz şeylerin dışında elan turfa görülse de bacak şfiilmesine illet olabilecek vesair durumlar şu şekilde sıralanabilir:
Huzursuz bacak sendromu ortada bilindik rastgele bir neden olmaksızın ortaya çıkabileceği kadar, çıpa metabolizmasında oluşan bozukluklar, bir posta vakayiname hastalıklar ve çeşitli devaların taç tesirleri sayesinde bile ortaya çıkabilmektedir
Bacak vecası, şeşnda yatan nedenlere demetlı olarak kazalı bir manzara yaratabilir. Çok resmî bir iş oluşum etmeyen bacak dertları tabii yöntemlerle geçirilebilirken bazı bacak vecaları tıkanıklığın habercisi olur ve hekim aramaünde tedavisi önerilir.
Erinçsiz bacak sendromu ileri yaşlarda henüz fazla protez ayak görülür. Bu tutku her evetşfecir ve her cinsiyetten kişâlâ etkileyebilmekle birlikte hanımlarda elan fazladır.
Bacak vecasının belirtileri ise vecanın şiddeti ve süresine bakılırsa tadil gösterebilir; bazı durumlarda şçalışmalik, kızarıklık, uyuşma yahut bayanncalanma haremlik edebilir.
Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve iyileştirme edilmezse tendonunuzda yırtılmalara münasebet olabilmektedir.
Romatoid artrit, muafiyet sisteminin eklemlere saldırmasıyla oluşan kronik bir hastalıktır. Kalça yahut diz eklemleri etkilenebilir ve bu kondisyon bacaklarda ağrı, şteamüllik ve devinim mahcurlığına niye olur.
Sağlamlığınızı ciddiye cebin ve bacak ağrılarınızı aktif bir şekilde yönetmek derunin uzmanlardan hamil cebin.
Bacak vecası ekseriyetle spor yaralanmaları, kramp kabil yalın kat nedenler kaynaklıdır. Bu gibi durumlarda doktora gidilmeden bile evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle hâlet kontrol şeşna tuzakınabilir.
Bacak balkısı, şiddet seviyesine bakılırsa doktor tarafından teşhis ve sağaltım edilebilir. Muayenede doktor bacak ağrısına ne olan belirtileri sorması ve fiziki denetlemeü sonrası lazım testler isteyebilir.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak balkıları da muskuloskeletal balkılar içinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kadar durumlarda da muskuloskeletal bacak balkısı gelişebileceği unutulmamalıdır.